❤El autocuidado es el adquirir maneras de vida saludables, que implican que la persona contribuya a su propio bienestar evitando factores de riesgo, adquiriendo comportamientos positivos y observándose y controlándose a sí mismo.
❤Todas las personas asumimos situaciones de riesgo, esto se refiere a acciones que nos exponen a peligros y que causan daños a la salud, ya sean físicos o psicológicos; que pueden afectar también la integridad de otras personas, e incluso, ocasionar la pérdida de la vida.
En mi opinión, identificar estos factores es importantes para gozar de calidad de vida y, de esta manera puedan realizar el fortalecimiento o cambio de hábitos que requieran.
ResponderBorrarEl autocuidarse es posible, siempre y cuando se asuma compromiso, responsabilidad y disciplina para llevarlo a cabo.
Mantener una vida mentalmente bien es importante asimismo el auto cuidarse es posible mientras tengas una responsabilidad , mucho compromiso y desempeño.
ResponderBorrarCuidarse a sí mismo significa identificar y tomar mejores decisiones sobre nuestras necesidades físicas, emocionales, mentales, financieras y espirituales. Para hacer esto, se debe comenzar con el reconocimiento de la responsabilidad de nosotros mismos.
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